Jakie są zalecenia po tej operacji przepukliny?

Witam jestem tydzień po operacj L 5 przepukliny , operowana byłam w Niemczech nie do końca zrozumiałam co mi wolno a co nie ponieważ mój niemiecki jest bardzo ubogi.Chcuala bym zapytać czy mogę chodzić po domu , ile mogę chodzić , co do siadania zrozumiałam wstawać tez mnie nauczyli tylko kwesti chodzenia nie zrozumiałam wstaje i chodzę bez bólu , lepiej czuje się nawet gdy chodzę niż gdy leze . Dziekuje za odpowiedz . Ach i czy mogę lekkim spacerkiem zrobic Ok kilometr drogi .
KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty