Niedowaga, łysienie?

Witam. Mam 18 lat, 188 cm wzrostu i ważę 64 kg. Z moich wyliczeń wynika, że mój współczynnik masy ciała wynosi 18,1, co sugeruje niedowagę. Moje pytanie jest następujące: czy niedowaga może powodować wzmożone wypadanie włosów? Co powinienem zrobić, aby przybrać na wadze?

18 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Błędy w dietach odchudzających

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

77 poziom zaufania

Witam!

Twoje BMI wynosi 18,1. Rzeczywiście oznacza to niedobór masy ciała (3-10 centyl).

Nie tyle niedowaga, co nieprawidłowa, monotonna dieta, może być przyczyną wzmożonego wypadania włosów.

Piramidę Zdrowego Żywienia znajdziesz pod adresem:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite....

Istotną zasadą jest w Twoim przypadku RÓŻNORODNOŚĆ spożywanych produktów, gdyż tylko urozmaicona dieta, jest gwarantem realizacji zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki.

Pozdrawiam

PS Warto wykonać badania w celu określenia przyczyn niedoboru masy ciała.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy powinienem schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Mam 14 lat, 173 cm i ważę 54kg. Jak schudnąć 3-4kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Odpowiednia waga - jaka powinna być dla nastolatki? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
Co zrobić, by schudnąć chociaż 5 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak schudnąć przy siedzącym trybie życia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy 64 kg jest prawidłowa wagą przy wzroscie 168 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 164 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile kilogramów mam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Odchudzanie przy prawidłowej wadze – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

artykuły

Łysienie telogenowe - przyczyny, objawy, leczenie

Łysienie telogenowe - przyczyny, objawy, leczenie

Łysienie telogenowe należy do najczęstszych przycz

Nadmierne wypadanie włosów - wszystko o wypadaniu włosów

Nadmierne wypadanie włosów - wszystko o wypadaniu włosów

Nadmierne wypadanie włosów to poważny problem, na

Hormony tarczycowe a łysienie - czym są hormony tarczycy?

Hormony tarczycowe a łysienie - czym są hormony tarczycy?

Prawidłowe poziomy hormonów tarczycy nie mają wpły

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Dieta w ciąży • Zdrowe odżywianie • Witaminy

Łysienie telogenowe - przyczyny, objawy, leczenie • Nadmierne wypadanie włosów - wszystko o wypadaniu włosów • Hormony tarczycowe a łysienie - czym są hormony tarczycy? • Objawy łysienia telogenowego • Przyczyny łysienia u kobiet • Przyczyny łysienia telogenowego • Choroby wewnętrzne a kondycja włosów • Wypadanie włosów - przyczyny, objawy, sposoby, leczenie, jak powstrzymać • Po COVID-19 zaczęła łysieć. Ewa Mazurek opowiada o powikłaniach • Łysienie a hiperplazja przysadki

Minovivax 5% • Minovivax 2% • OLIMP Gold L-karnityna 1000+chrom sm.cytryn.limon.z miętą • BASE Plus proszek zasadowy • Ekologiczna inulina z agawy • Domowa Apteczka Chrom chelatowy • Olimp Chela-Chrom • Ale Shape • F-GREEN BARLEY • Anana Cofana

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Jak leczyć napady objadania? • Ile kalorii mogę dziennie spożywać? • Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Monika Frank – Dietetyk, Poznań • Mgr Paulina Filipowicz – Dietetyk, Kraków • Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer – Dietetyka, Warszawa