W jakim odstępie czasu powinienem widzieć poprawę?

Ostatnio trochę przeciążyłem kolana w skutek biegania ( za dużo asfaltu i buty z mniejszą amortyzacją). Fizjoterapeuta podczas testów nic nie wykrył ( tj. złamań, zerwań itd). Doszło prawdopodobnie do przeciążenia. Otrzymałem zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych, które z pietyzmem wykonuję. W jakim odstępie czasu powinienem widzieć poprawę i czy tego typu przypadki zwykle są długotrwałe ?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Bartłomiej Grochot
77 poziom zaufania

Witam. Wszystko zależy od możliwości regeneracyjnych organizmu, które są indywidualne dla każdego.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty