Poród u kobiet zainfekowanych wirusem opryszczki
Początkowo należy wykluczyć problemy ze zdrowiem fizycznym, zasięgając porady np. kardiologa, co dalej z Pani ciśnieniem? Z psychologicznego punktu widzenia wydaje się, że prawdopodobnie ma Pani problemy na tle nerwicowym. W Pani życiu zaszła ogromna zmiana- pojawiło się na świecie dziecko, czyli nowe obowiązki, nowe wyzwania, nowa rola życiowa. To przynosi kobiecie radość, ale i naprawdę dużo stresu. Niektóre kobiety na ten stres reagują depresją poporodową, a inne zaburzeniami lękowymi, objawiającymi się właśnie tak jak u Pani atakami paniki. Warto zasięgnąć rady psychologa, najlepiej pracującego metodami poznawczo- behawioralnymi. Jeśli nie ma Pani takiej możliwości zachęcam do zastosowania dwóch rzeczy: po pierwsze treningu relaksacyjnego, min. raz dziennie przez 15-20 min. proszę spróbować skupić się na rozluźnianiu poszczególnych mięśni ciała (od stóp aż po czoło, każdą część ciała proszę napiąć i rozluźniać), po drugie proszę spróbować spisać na kartce swoje myśli paniczne i ocenić racjonalnie, czy są podstawy by tak bardzo się bać, czy może niekoniecznie?
Nie jest Pani odosobniona, wiele kobiet bardzo silnie przeżywa fakt urodzenia dziecka. Życzę Pani spokoju i pogody ducha, zachęcam by się Pani nie bała bycia mamą- na pewno będą w wychowaniu i opiece nad dzieckiem wzloty i upadki, jest to ludzkie i normalne. Trzymam kciuki za Was oboje:)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wysokie ciśnienie po porodzie i ataki paniki – odpowiada Mgr Adam Horak
- Problemy z koncentracją, myśli samobójcze po urodzeniu dziecka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Agresja, problemy z koncentracją u 10-letniego dziecka a autyzm – odpowiada Mgr Anna Kubis
- Problemy emocjonalne po urodzeniu dziecka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ataki niekontrolowanego gniewu i brak koncentracji – odpowiada Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
- Problem z koncentracją i otępienie – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
- Zaburzenia świadomości i problemy z koncentracją a narkotyki – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Napady paniki po urodzeniu dziecka – odpowiada Mgr Agata Dusza
- Problemy z koncentracją i nauką u 15-latka – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Jak radzić sobie z brakiem koncentracji u dziecka? – odpowiada Mgr Monika Opszalska
artykuły
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym
"Człowiek nie wierzy, że z tego wyjdzie" - pacjentka opowiada o mgle mózgowej i walce z long COVID
- Zaczęłam wszystko zapominać, nie mogłam sobi
Koronawirus w Polsce. Są jak w amoku, nie poznają nawet bliskich, nie chcą brać leków ani jeść. Mgła mózgowa jednym z objawów COVID-19
Narzekają na zaniki pamięci, problemy z koncentrac