Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witaj,
taki ból może mieć wiele różnych przyczyn- od błahych do poważnych. Najlepiej udać się do swojego lekarza rodzinnego, który po przeprowadzeniu badania skieruje na dalszą diagnostykę.
Proszę pilnie zgłosić się do lekarza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ucisk w okolicy serca przy leżeniu na lewym boku – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Kłucia w sercu i promieniujący ból do łopatki – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Ostry ból w lewej części klatki piersiowej i skoki ciśnienia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego odczuwam ból z lewego boku brzucha? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Bóle w prawym dolnym boku brzucha promieniujące na plecy – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Nadciśnienie i kłopoty z kręgosłupem – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Kłucie w prawym boku podczas stania – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Bóle w klatce piersiowej i boku po upadku – odpowiada Lek. Ryszard Chalecki
- Zaburzenia oddychania i bóle klatki piersiowej – odpowiada Mikołaj Cyganok
- Czym może być spowodowany ból w prawym boku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Nie zawsze wskazuje na zawał. Sprawdź, czy bólowi towarzyszy ten objaw
Ból w klatce piersiowej może mieć wiele przyczyn -
Nietypowe objawy zawału serca. "Test schodów" pozwoli ocenić, czy serce bije prawidłowo
Kiedy ramię Cathy Read zdrętwiało, a jej serce zac
Dramatyczny list młodego lekarza
W nocy z 15 na 16 grudnia 2016 roku na stronie wyk