Bóle lędźwi po leżeniu na brzuchu
Jesli leze ponad 20-25 minut na brzuchu, to po podniesieniu sie do pionu na kolanach, bola mnie ledzwie, nie moge ich zaokrąglić, wydają sie sztywne. Co to moze byc?
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Może zwyrodnienia kręgosłupa lędźwiowego
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak
Kręgosłup to podpora naszego ciała, amortyzato
Choroba Baastrupa jest zwyrodnieniem kręgosłupa lę