Bolesność odcinka lędźwiowego a kręgozmyk

Witam, Miewam silne bóle odcinka lędzwiowego które teraz kierują się aż do biodra, ortopeda stwierdził u mnie kregozmyk L5-S1. Czy trenowanie pole dance jest zabronione przy tym schorzeniu? Trenuje 2 lata i wcześniej nie miałam żadnych problemów, dopiero ok. 2 miesiące temu pojawił się niesamowity ból na który nic nie pomaga. Czy mogą wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia? Czym te schodzenie mogłam pogłębić? Pozdrawiam

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Ortopedia Kręgozmyk

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

dr Łukasz Michalak Ortopedia, Dzierżoniów

60 poziom zaufania

Witam,
wszystko zależy jakiego stopnia jest to kręgozmyk. W większości wypadków intensywne ćwiczenia (a takim jest pole-dance) są przeciwwskazane.

Mgr Marta Kociatyn-Stawarz Fizjoterapeuta, Wrocław

79 poziom zaufania

Dzień dobry,

Dobór ćwiczeń przy kręgozmyku to kwestia indywidualna dla każdego pacjenta. Zalecam udać się do fizjoterapeuty, który dokładnie zbada Pani kręgosłup i będzie w stanie zalecić ćwiczenia, które zabezpieczą kręgosłup przed ewentualnym pogłębieniem kręgozmyku. Co do trenowania pole dance radzę tą kwestię skonsultować z lekarzem ortopedą, który posiada Pani dokumentację medyczną.

Pozdrawiam serdecznie.