Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Piotr Pilarski
87 poziom zaufania

Będzie mógł Pan próbować odstawiać kule i sprawdzać czy sprawia to ból. Jest to bardzo indywidualne i nie ma na to reguły.

Pozdrawiam.

0
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Najlepiej udać się do lekarza celem kontroli, jeśli dolegliwości bólowe będą się utrzymywać proszę przez jakiś czas oszczędzać stopę.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty