Witam. Pytanie do dietetyka. Mam znaczna niedowage. Waze okolo 42 kg przy wzroście 163 cm. Mam problemy z stresem. Pod wplywem nerwów wymiotuje. Często mdli mnie. Chciała bym przytyć co moge jeść i jak często byM przybrała na wadze w krótkim czasie ? Np do okresu wakacyjnego ? Prosze o rady. Bede baaardzo wdzięczna. Jak cos prosze pisać na e-mail anna0795@gmail.com pozdrawiam.
Właściwości kwasów omega-3
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Witam serdecznie,
W przypadku takich dolegliwości sugerowałabym przede wszystkim udanie się do lekarza pierwszego kontaktu w celu zrobienia podstawowych badań oraz naukę radzenia sobie ze stresem, najlepiej przy pomocy psychologa. Po ułożeniu tych spraw możemy zabrać się za dietę, zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, aby szybko przytyć na wadze? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Dlaczego tak szybko tracę na wadze i nie tyję? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Co zrobić aby przytyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Mam grupę krwi 0 - co jeść żeby przytyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak poradzić sobie z tak silnym stresem? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Wymiotowanie żółcią a nadkwasota – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak mam się pozbyć paraliżującego stresu? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak radzić sobie z reakcją na stres w postaci wymiotów? – odpowiada Mgr Olga Sterczewska
- Jak przytyć, żyjąc w ciągłym stresie? – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Jak zdrowo i szybko przytyć w wieku 19 lat? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer