Co robić aby poprawić ruchomość stawu?

Witam , około 3 tyg. temu podczas biegu skręciłem kolano , nie było opuchlizny ale pojawiało się brak ruchomości max 90 stopni teraz już praktycznie jest cała ruchomość stawu . Byłem u ortopedy , brak niestabilności kolana test Lachman ujemny , na płycie z RM powiedział że Acl całe. Dziś dostałem opis d RM Stan po rekonstrukcji Acl przeszczep o falistym przebiegu zmienionym sygnale i zatartej strukturze , co najmniej częściowe zerwanie w części proksymalnej. Mcl w części proksymalnej w zakresie włókien warstwy głębokiej o zmienionym sygnale i zatartej strukturze cechy częściowego uszkodzenia . W centralnej części i przyśrodkowej części powierzchni rzepakowej kości udowej zmiany chondromolacyjne 2/3 stopień .Poza tym chrząstki stawowe w stawie rzepkowo_udowym bez cech zaawansowanej chondromolacji ani pourazowego uszkodzenia. Czy koniecznie udać się jeszcze raz do ortopedy prowadzącego ? Czy narazie tak jak zalecił rehabilitacja?
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty