Co zrobić żeby schudnąć ale mieć duże i widoczne mięśnie?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Silne bóle ścięgien po rozciąganiu nóg – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Czy połączenie siłowni z białkiem sprawi, że przytyję? – odpowiada Mgr Marianna Hall
• Ćwiczenia odchudzające po urazie kręgosłupa – odpowiada Mgr Daria Występek
• Jakie ćwiczenia wykonać na powiększenie pośladków i ud? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Co zrobić, żeby mięśnie brzucha wyglądały jak przed rozpoczęciem treningów? – odpowiada Norbert Gotz
• Jak najszybciej zrzucić oponkę? – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
• Delikatne zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego i zniesienie lordozy szyjnej a siłownia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Podzielone opinie na temat treningów cardio – odpowiada Mgr Daria Występek
• Propozycje ćwiczeń na siłowni i technika ich wykonywania – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Kalistenika a pływanie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski