Witam serdecznie. Nie mogę tego zagwarantować. Często pojawia się tzw efekt odbicia po nagłym odstawienu diety.
Witam,
Proszę zadbać o aktywność fizyczną raz starać się "jeść z głową". Nikt nie da pewności, że masa ciała nie wzrośnie, ale przez spożywanie rozsądnych posiłków i zachowanie aktywności fizycznej jest większa szansa, że masa ciała nie ulegnie zmianie.
Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Jeśli się będzie z szwedzkiego stołu będzie się wybierało odpowiednie porcje, plus ograniczenie słodyczy i przekąsek, aktywność fizyczna, a temu obozy sprzyjają nie ma prawa się przytyć.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
