Czy pozwolić 15-letniej córce na odchudzanie?
Witam,
moja córka ma 15lat jej aktualny wzrost to 164cm , waży 46kg. Odchudza się i mówi mi że chce ważyć 42kg. Czy mam jej na to pozwolić?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
46kg przy wzroście 164 cm to już niedowaga, absolutnie nie należy się odchudzać.
Witam. absolutnie nie dane wskazują na niedowagę.Pozdrawiam
Witam!
Odradzam stosowania diety redukcyjnej. Pani córka jest w wieku dojrzewania i potrzeba jej wystarczającej energii i składników odżywczych do prawidłowego rozwoju. Zachęcam jednak do przestrzegania zasad racjonalnego żywienia i podejmowaniu aktywności fizycznej.
Po przepisy i wskazówki dietetyczne zapraszam na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie 15-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile kcal spożywać dziennie, aby schudnąć 7 kg? – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- Czy można zastosować dietę kopenhaską, a zaraz po niej dietę norweską? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Przykładowy jadłospis i ćwiczenia fizyczne – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak zacząć odchudzanie przy diecie kopenhaskiej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Możliwość schudnięcia u 19-latki – odpowiada Mgr Izabela Drela
- Dieta kopenhaska a wrzody żołądka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jazda na rowerze stacjonarnym a dieta – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Odchudzanie z brzucha u 49-latki – odpowiada Natalia Ulewicz
- Odchudzanie podczas anemii – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec