Jak poradzić sobie z bólem szyi?

Od jakiś 3 tygodni boli mnie szyja z prawej strony, podejrzewam że poprostu zmarzłam bo pracuje w chłodnych pomieszczeniach i często się zgrzeje. Staram się to czasem rozmasować i rozgrzać i pomaga na jakiś czas, 2 dni boli dużo mniej a potem potrafi się nasilić do tego stopnia że ciężko wykonać ruch głową i odpoczatku masaż, grzanie, siedzenie w szaliku w domu. Bardzo proszę o jakąś poradę już nie wiem co robić.
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty