Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Witam,
Proszę w możliwie jak najszybszym czasie skorzystać z pomocy psychiatrycznej i psychologicznej/ terapeutycznej. Stan w który Pani obecnie doświadcza, niechęci do życia oraz myśli samobójcze, podlega procesowi leczenia. Na podstawie tego co Pani napisała można postawić hipotezę, że doświadcza Pani depresji, być może depresji poporodowej. Najszybciej uzyska Pani pomoc terapeutyczną bezpłatną w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, który znajduje się najbliżej miejsca Pani zamieszkania. Wiele kobiet zgłasza się z podobnym problemem jak Pani do specjalistów i wraca do pełni dobrego samopoczucia. Poszukiwanie pomocy nie skutkuje odebraniem dziecka, zwłaszcza, że jest ono jak Pani napisała, Pani motywacją do życia.
Proszę nie zwlekać z wizytą u psychiatry oraz kontaktem z psychologiem/ psychoterapeutą.
Z depresją której towarzyszyć mogą myśli samobójcze można z pomocą specjalistą skutecznie wygrać i odzyskać chęci do życia.
Ponadto można skorzystać z bezpłatnych telefonów wsparcia, gdzie dyżurują specjaliści:
np.
116 123
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych!), w godzinach 14.00-22.00.
lub
800 70 22 22
Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego – bezpłatny telefon czynny całą dobę (24h).
Życzę siły do podjęcia pierwszego kroku ku zdrowiu,
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z brakiem chęci do życia? – odpowiada Dr Paulina Marczyńska
- Jak poradzić sobie z ciągłym zmęczeniem i brakiem chęci do życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak mam poradzić sobie z takim stanem emocjonalym? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Odejście od myśli samobójczych – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Mam ochotę umrzeć, ale nie mam odwagi się zabić. Czy to depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Pomoc psychologiczna przez Internet i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Depresja, próby samobójcze i wyrażenie chęci rozwodu przez męża – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak zacząć cieszyć się życiem? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak pozbyć się myśli samobójczych? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak uporać się z myślami samobójczymi i niechęcią do siebie samego? – odpowiada Lek. Agata Leśnicka
artykuły
Depresja, myśli samobójcze, kryzys psychiczny. Gdzie szukać bezpłatnej pomocy?
W Polsce około 8 milionów dorosłych ma zaburzenia
Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach?
- Polska należy do krajów w Europie, gdzie prz
Gdzie szukać pomocy w depresji?
Chorzy na depresję potrzebują pomocy już w początk