Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
Osteopenia jest chorobą, która polega na obniżeniu mineralnej gęstości kości. Dochodzi do sytuacji w której proces niszczenia tkanki kostnej jest większy niż proces tworzenia nowych tkanek. Często mówi się, że jest początkiem osteoporozy chociaż nie u każdego pacjenta tak musi być. Bardzo ważny jest fakt, iż jest to choroba odwracalna- zazwyczaj wystarczy suplementacja wapnia i wit D, odpowiednia dieta oraz dużo ruchu (spacery, bieganie).
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Proces zatrzymania osteopenii – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Osteopenia i złamanie miednicy – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Zawyżona waga a wynik badania na osteoporozę – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Suplementacja witaminy K2 – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy zdjęcie RTG uwidacznia osteoporozę? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Zapotrzebowanie na wapń i witaminę D a osteoporoza – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Podejrzenie densytometrii przy osteoporozie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy przy osteoporozie można biegać? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jak leczyć osteoporozę, jeśli leki nie dają efektu? – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Wynik badania densytometrii a osteoporoza – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska