Jakie płyny podawać dzieciom uczeszczającym na treningi piłki nożnej?

Pytanie odnośnie dzieci w wieku 5-10 lat uczęszczające na trening piłki nożnej - jakie picie mają brać na trening? Oczywiście woda jest najlepszym wyjściem, ale co z produktami typu kubuś play, czy kubuś waterrr które dzieci bardzo często dostają od rodziców.
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Właściwości kwasów omega-3

Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.

Witam serdecznie!
Polecam wody mineralne oraz soki jednodniowe (mają różne smaki). Słodzone napoje są źródłem m.in cukru, syropu glukozowo- fruktozowego, dodatków aromatycznych, smakowych i barwników. Ponadto często zawierają sztuczne słodziki tj. Aspartam czy Acesulfam. Najlepiej spożywać produkty zdrowe i naturalne.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0

Witam,
w każdym napoju smakowym mamy mniejszą lub większą zawartość cukru, który oczywiście jest niezbędny dla naszego funkcjonowanie, jednak podczas treningów np piłki nożnej dzieci i dorośli powinni pić wodę mineralną niegazowaną,która w sposób najbardziej właściwy uzupełni niedobory powstałe podczas dużego wysiłku fizycznego.
Sylwia Beyer-Wygońska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty