Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Aby organizm funkcjonował prawidłowo potrzeba dostarczać mu odpowiedniej dawki składników odżywczych. Nie wiem ile Pani waży i jaki jest Pani wzrost więc nie jestem w stanie określić czy występuje nadwaga. Jednakże stosowanie tak restrykcyjnej diety, że wylądowała Pani w szpitalu nie jest bardzo negatywną sytuacją i dobrze, że zdaje sobie Pani sprawę ze swojego problemu. Jedynym sposobem rozwiązania go jest zwrócenie się o pomoc do psychoterapeuty, najlepiej jak najszybciej.
Witam,
W odchudzaniu nie o to chodzi aby nic nie jeść a o to aby jeść zdrowo! Nie może się Pani głodzić, ponieważ wyniszcza Pani w ten sposób swój organizm. Tego typu postępowanie może doprowadzić do zaburzeń odżywiania - anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się.... to rzeczywiście są już problemu o podłożu psychologicznym.
Proszę zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Dopiero po latach światło dzienne ujrzało wiele se
Anoreksja to choroba, której podłożem są zaburzeni
