Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Dzień dobry,
najwyraźniej podczas urazu doszło do uszkodzenia tkanek miękkich, dlatego obecność siniaków i z pewnością obrzęku wokół kostki.
Po urazie kostki potrzebna jest specjalistyczna rehabilitacja, dzięki której mniej będzie bólu, skrócony zostanie czas powrotu do pełnej sprawności oraz mniejsze ryzyko powtórnego skręcenia.
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć skręcenie stawu skokowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Opuchlizna kostki po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zwichnięcie kostki ze skręceniem stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenia kostki i naderwanie stawu skokowego prawej nogi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bandażowanie przy skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
- Bóle i opuchlizna po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Skręcenie nogi w kostce i opuchlizna stopy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Stan po skręceniu i zwichnięciu stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Częste skręcenia stawu skokowego – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Opuchlizna kostek po 4. miesiącach od skręcenia stawu skokowego III stopnia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie
Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta
Orteza na stopę - charakterystyka, wskazania, jak wybrać, cena
Orteza na stopę, zwana również stabilizatorem na s
Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena
Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp