Anemia nie powinna być kojarzona z bladym i chudym człowiekiem. Anemia to niedokrwistość, a cierpią na nią głównie kobiety! Sprawdź jakie są tego przyczyny.
Witam,
Podana przez Pana wartość klasyfikowana jest jako łagodne nadciśnienie. Kreatyna jest substancją aktywnie osmotyczną, wspomaga przenikanie wody przez błony komórek. Kiedy koncentracja kreatyny w komórkach wzrasta, woda przesącza się do komórek, powodując zwiększenie grubości włókien mięśniowych niezależenie od formy kreatyny. Sprawdziłam aktualne badania na ten temat i brakuje dowodów na to, że suplementacja kreatyną może wpływać na podwyższenie ciśnienia. Co nie znaczy, że jest to bezpieczne, chociażby z powodu retencji wody w organizmie. Dodatkowo nadciśnienie przyczynia się do rozwoju chorób nerek, a to jest przeciwwskazaniem do stosowania kreatyny. Osobiście zalecałabym konsultację z lekarzem medycyny sportowej oraz zapoznanie się z obszernym artykułem na temat aktywności fizycznej i nadciśnienia tętniczego: http://www.mp.pl/treningzdrowotny/aktywnosc-fizyczna/show.html?id=115125
Zapraszam także do zapoznania się z materiałami na stronie naszej poradni www.kalorynka.pl
Pozdrawiam,
mgr dietetyk
Aleksandra Erdmann
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kreatyna to organiczny związek chemiczny, połączen
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Wiele amerykańskich sklepów ze zdrową żywnością po
