Strzelający bark a uprawianie sportu

Witam! Chciałabym uzyskać odpowiedź na temat mojego strzelającego barku. Jest to dla mnie bardzo uciążliwe, ponieważ uprawiam sporty takie jak tenis stołowy i siatkówka. Bark przy podnoszeniu , i innych ruchach ręką boli i strzela ' chrupie ' byłam z tą dolegliwością u ortopedy, ale za tak sie wyraże zostałam odesłana z kwitkiem. Nosiłam Orteze, która kompletnie nie pomogła. Nie wiem co robić, żeby ten bark przestał boleć i strzelać.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty