Wynik badania RTG kolan u 36-latki

Rtg kolan:Szerokość szpar stawowych w normie.Niewielkie zmiany zwyrodnieniowe w postaci zaostrzenia wyniosłości międzykłykciowych,krawędzi powierzchni stawowych kości piszczelowych.Wysepki kostne w nasadach kości piszczelowych i udowych.Dostałam Rantudil Retard i 2 ćwiczenia (http://imageshack.com/a/img905/9751/viPJTB.jpg), które powodują duże napięcie mięśni ud.Czy to są dobre ćwiczenia? I jakie są dobre ćwiczenia na tę dolegliwość i uczucie chwiejności i niestabilności kolan?Co powinnam robić?
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty