Przejdź na WP

Dżem morelowy

1. Dżem morelowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dżem morelowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 242 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,70 g białka,
  • 64,4 g węglowodanów,
  • 43,4 g cukrów,
  • 0,30 g błonnika.

Dżem morelowy ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Dżem morelowy – jakie ma witaminy?

Dżem morelowy to produkt zawierający 8,80 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Dżem morelowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,04 mg witaminy B3,
  • 0,40 mg witaminy B4,
  • 0,02 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Dżem morelowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dżem morelowy ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 0,49 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 3,00 mg fosforu,
  • 77,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 40,0 mg sodu, 0,06 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Dżem morelowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 20 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 242 kcal 48,4 kcal
Białko 0,70 g 0,14 g
Węglowodany 64,4 g 12,88 g
Cukier 43,4 g 8,68 g
Błonnik 0,30 g 0,06 g
Tłuszcz 0,20 g 0,04 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 8,80 mg 1,76 mg
Dżem morelowy
Dżem morelowy

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy