Przejdź na WP

Naleśniki z maślanką

1. Naleśniki z maślanką – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Naleśniki z maślanką w 100 gramach posiada wartość energetyczną 227 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,80 g białka,
  • 28,7 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Naleśniki z maślanką ma w 100 g 9,30 g tłuszczów, w tym:

  • 1,83 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.

2. Naleśniki z maślanką – jakie ma witaminy?

Naleśniki z maślanką to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 30,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Naleśniki z maślanką zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,20 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 1,58 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,41 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 38,0 µg witaminy B9,
  • 0,18 µg witaminy B12.

3. Naleśniki z maślanką – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Naleśniki z maślanką ma w sobie:

  • 157 mg wapnia,
  • 1,70 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 139 mg fosforu,
  • 145 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 522 mg sodu, 0,62 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 15,10 µg selenu.

4. Naleśniki z maślanką - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 227 kcal 64,4 kcal
Białko 6,80 g 1,93 g
Węglowodany 28,7 g 8,14 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,30 g 2,64 g
Tłuszcze nasycone 1,83 g 0,52 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,36 g 0,67 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,49 g 1,27 g
Cholesterol 58,0 mg 16,44 mg
Witamina C 0,40 mg 0,11 mg
Naleśniki z maślanką
Naleśniki z maślanką (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy