Przejdź na WP

Croissant z jabłkiem

1. Croissant z jabłkiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Croissant z jabłkiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 254 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,40 g białka,
  • 37,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,50 g błonnika.

Croissant z jabłkiem ma w 100 g 8,70 g tłuszczów, w tym:

  • 4,99 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 31,0 mg cholesterolu.

2. Croissant z jabłkiem – jakie ma witaminy?

Croissant z jabłkiem to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 94,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Croissant z jabłkiem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,23 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 1,60 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,60 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 57,0 µg witaminy B9,
  • 0,20 µg witaminy B12.

3. Croissant z jabłkiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Croissant z jabłkiem ma w sobie:

  • 30,0 mg wapnia,
  • 1,10 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 58,0 mg fosforu,
  • 90,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 274 mg sodu, 1,03 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 19,00 µg selenu.

4. Croissant z jabłkiem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 254 kcal 72,0 kcal
Białko 7,40 g 2,10 g
Węglowodany 37,1 g 10,52 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,50 g 0,71 g
Tłuszcz 8,70 g 2,47 g
Tłuszcze nasycone 4,99 g 1,42 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,39 g 0,68 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,63 g 0,18 g
Cholesterol 31,0 mg 8,79 mg
Witamina C 0,50 mg 0,14 mg
Croissant z jabłkiem
Croissant z jabłkiem (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy