Przejdź na WP

Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli

1. Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 443 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,80 g białka,
  • 68,6 g węglowodanów,
  • 0,37 g cukrów,
  • 10,50 g błonnika.

Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli ma w 100 g 17,20 g tłuszczów, w tym:

  • 3,39 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 6,60 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli – jakie ma witaminy?

Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,86 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 8,30 µg witaminy K.

Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,20 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 4,52 mg witaminy B3,
  • 27,2 mg witaminy B4,
  • 0,81 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 28,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli ma w sobie:

  • 50,0 mg wapnia,
  • 3,08 mg żelaza,
  • 99,0 mg magnezu,
  • 295 mg fosforu,
  • 297 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 186 mg sodu, 2,15 mg cynku, 0,44 mg miedzi, 2,25 mg manganu i 14,70 µg selenu.

4. Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 443 kcal 62,9 kcal
Białko 8,80 g 1,25 g
Węglowodany 68,6 g 9,74 g
Cukier 0,37 g 0,05 g
Błonnik 10,50 g 1,49 g
Tłuszcz 17,20 g 2,44 g
Tłuszcze nasycone 3,39 g 0,48 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,88 g 0,84 g
Tłuszcze wielonienasycone 6,60 g 0,94 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli
Krakersy pełnoziarniste o niskiej zawartości soli (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy