Krakersy pszenne

1. Krakersy pszenne – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy pszenne w 100 gramach posiada wartość energetyczną 455 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,30 g białka,
• 70,7 g węglowodanów,
• 15,48 g cukrów,
• 6,90 g błonnika.

Krakersy pszenne ma w 100 g 16,40 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 3,21 g tłuszczów nasyconych,
• 3,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 8,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy pszenne – jakie ma witaminy?

Krakersy pszenne to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,55 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 14,20 µg witaminy K.

Krakersy pszenne zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,28 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 4,02 mg witaminy B3,
• 27,2 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,24 mg witaminy B6,
• 38,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Krakersy pszenne – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy pszenne ma w sobie:

• 92,0 mg wapnia,
• 2,64 mg żelaza,
• 72,0 mg magnezu,
• 302 mg fosforu,
• 283 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 699 mg sodu, 1,64 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 1,55 mg manganu i 9,90 µg selenu.

4. Krakersy pszenne - kalorie i wartości odżywcze