Marchewka - skład, właściwości, zastosowanie w kosmetyce

Marchewka ma szerokie zastosowanie niemal we wszystkich kuchniach świata. Znamy ponad 60 gatunków marchewki. Marchewka znana jest ze swoich właściwości leczniczych i kosmetycznych. Warto poznać dobroczynne właściwości marchewki.

1. Marchewka - kalorie

Ilość kalorii w marchewce jest dość niska. W 100 gramach marchewki znajduje się około 41 kalorii. Mała ilość kalorii w marchewce sprawia, że często pojawia się ona w dietach odchudzających. Ponadto dzięki małej ilości kalorii marchewka jest podstawą wielu smacznych i zdrowych surówek, które można jeść na diecie.

Jednak jeśli ugotujemy marchewkę lub udusimy ją z masłem i dodamy do niej zasmażkę, ilość kalorii w marchewce będzie już dużo wyższa. Dlatego należy bardzo uważać na to, w jakiej postaci chcemy podać marchewkę. Pamiętajmy, że najzdrowsza jest zawsze surowa marchewka o małej ilości kalorii i dużej zawartości składników odżywczych.

Zobacz film: "Jak nie dać się oszukać i kupić dobrą żywność?"

2. Marchewka - skład

Poznaj korzyści z jedzenia marchewki
Poznaj korzyści z jedzenia marchewki [10 zdjęć]

Marchewka stanowi doskonały dodatek do wielu dań – urozmaica ich walory smakowe, a także ze względu na...

zobacz galerię

3. Marchewka - właściwości soku

Sok z marchwi jest bardzo zdrowy i lekarze zalecają jego częste picie. Osoby, które nie lubią samego soku z marchwi, mogą pić go z dodatkami: jabłkami, brzoskwiniami, bananami. Korzeń marchewki ma przede wszystkim właściwości przeciwcukrzycowe i przeciwpasożytnicze. Dzięki swoim właściwościom marchewka działa rozkurczowo, obniża poziom cholesterolu we krwi, a także wpływa na regulację trawienia. Stanowi bogate źródło witamin i soli mineralnych. Dzięki właściwościom marchwi zwiększa się nasza odporność, a skóra i błony śluzowe stają się bardziej elastyczne. Marchewka ma właściwości rozkurczowe w stosunku do naczyń krwionośnych, a także wiatropędnie i pobudzająco na układ moczowy.

Marchew stosuje się w:

4. Marchewka - zastosowanie soku w kosmetyce

W kosmetyce duże zastosowanie ma karoten - nie tylko wpływa na nasz wzrok i poprawia odporność naszego organizmu, ale także:

Niektóre kremy przeciwzmarszczkowe zawierają marchewkę. Można też zrobić krem domowymi sposobami lub zamówić w aptece. Sporządza sie go z euceryny, gliceryny, olejku cytrynowego, witaminy E. Głównym składnikiem jest oczywiście ekstrakt z marchwi. Domowym sposobem można wykonać także maseczkę, która poprawi elastyczność skóry - stanie się ona miękka i gładka. Taka maseczka wskazana jest dla cery, która ma skłonność do przetłuszczania i wygląda nieestetycznie. Maseczkę z marchewki można przygotować z dodatkiem jabłka, dzięki czemu skóra będzie odpowiednio nawilżona. Wystarczy utartą marchew nałożyć na oczyszczoną twarz i pozostawić maseczkę na 20 minut. Trzeba ją zmyć ciepłą wodą.

spis treści
rozwiń
Następny artykuł: Produkty zbożowe

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!