Przejdź na WP

Markizy

1. Markizy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Markizy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 464 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,21 g białka,
  • 71,0 g węglowodanów,
  • 40,7 g cukrów,
  • 2,90 g błonnika.

Markizy ma w 100 g 19,14 g tłuszczów, w tym:

  • 5,65 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Markizy – jakie ma witaminy?

Markizy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 2,47 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 27,4 µg witaminy K.

Markizy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,20 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 2,60 mg witaminy B3,
  • 19,20 mg witaminy B4,
  • 0,27 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 61,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Markizy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Markizy ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 12,14 mg żelaza,
  • 47,0 mg magnezu,
  • 93,0 mg fosforu,
  • 234 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 388 mg sodu, 0,74 mg cynku, 0,33 mg miedzi, 0,70 mg manganu i 5,20 µg selenu.

4. Markizy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 36 g (3 sztuki)
Wartość energetyczna 464 kcal 167 kcal
Białko 5,21 g 1,88 g
Węglowodany 71,0 g 25,6 g
Cukier 40,7 g 14,64 g
Błonnik 2,90 g 1,04 g
Tłuszcz 19,14 g 6,89 g
Tłuszcze nasycone 5,65 g 2,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,28 g 3,34 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,56 g 1,28 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Markizy
Markizy (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy