Przejdź na WP

Mleko bawoła indyjskiego

1. Mleko bawoła indyjskiego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mleko bawoła indyjskiego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 97,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,75 g białka,
  • 5,18 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mleko bawoła indyjskiego ma w 100 g 6,89 g tłuszczów, w tym:

  • 4,60 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 19,00 mg cholesterolu.

2. Mleko bawoła indyjskiego – jakie ma witaminy?

Mleko bawoła indyjskiego to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C, 53,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mleko bawoła indyjskiego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 0,09 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0,36 µg witaminy B12.

3. Mleko bawoła indyjskiego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mleko bawoła indyjskiego ma w sobie:

  • 169 mg wapnia,
  • 0,12 mg żelaza,
  • 31,0 mg magnezu,
  • 117 mg fosforu,
  • 178 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 0,22 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mleko bawoła indyjskiego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 244 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 97,0 kcal 237 kcal
Białko 3,75 g 9,15 g
Węglowodany 5,18 g 12,64 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,89 g 16,81 g
Tłuszcze nasycone 4,60 g 11,22 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,79 g 4,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,15 g 0,36 g
Cholesterol 19,00 mg 46,4 mg
Witamina C 2,30 mg 5,61 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Mleko bawoła indyjskiego
Mleko bawoła indyjskiego (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy