Przejdź na WP

Pianki czekoladowe

1. Pianki czekoladowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pianki czekoladowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 453 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,26 g białka,
  • 71,3 g węglowodanów,
  • 64,1 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Pianki czekoladowe ma w 100 g 17,48 g tłuszczów, w tym:

  • 10,67 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 25,0 mg cholesterolu.

2. Pianki czekoladowe – jakie ma witaminy?

Pianki czekoladowe to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 75,0 µg RAE witaminy A, 0,32 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.

Pianki czekoladowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 0,16 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,12 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0,03 µg witaminy B12.

3. Pianki czekoladowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pianki czekoladowe ma w sobie:

  • 45,0 mg wapnia,
  • 0,96 mg żelaza,
  • 36,0 mg magnezu,
  • 67,0 mg fosforu,
  • 147 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 0,58 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 2,10 µg selenu.

4. Pianki czekoladowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 20 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 453 kcal 90,6 kcal
Białko 2,26 g 0,45 g
Węglowodany 71,3 g 14,27 g
Cukier 64,1 g 12,81 g
Błonnik 1,70 g 0,34 g
Tłuszcz 17,48 g 3,50 g
Tłuszcze nasycone 10,67 g 2,13 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,21 g 1,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,61 g 0,12 g
Cholesterol 25,0 mg 5,00 mg
Witamina C 0,20 mg 0,04 mg
Pianki czekoladowe
Pianki czekoladowe

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy