Przejdź na WP

Pieczone mięso z wiewiórki

1. Pieczone mięso z wiewiórki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone mięso z wiewiórki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 173 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone mięso z wiewiórki ma w 100 g 4,69 g tłuszczów, w tym:

  • 0,54 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 121 mg cholesterolu.

2. Pieczone mięso z wiewiórki – jakie ma witaminy?

Pieczone mięso z wiewiórki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Pieczone mięso z wiewiórki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 4,64 mg witaminy B3,
  • 123 mg witaminy B4,
  • 0,93 mg witaminy B5,
  • 0,37 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 6,51 µg witaminy B12.

3. Pieczone mięso z wiewiórki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone mięso z wiewiórki ma w sobie:

  • 3,00 mg wapnia,
  • 6,81 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 211 mg fosforu,
  • 352 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 119 mg sodu, 1,78 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 15,10 µg selenu.

4. Pieczone mięso z wiewiórki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 173 kcal 147 kcal
Białko 30,8 g 26,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,69 g 3,99 g
Tłuszcze nasycone 0,54 g 0,46 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,79 g 1,52 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,68 g 1,43 g
Cholesterol 121 mg 103 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczone mięso z wiewiórki
Pieczone mięso z wiewiórki (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy