Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie,
jedyne co mogę poradzić, to aby zaprzestać już diety. W tej chwili Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie ma konieczności dalszego odchudzania. Schudłaś już bardzo dużo. Teraz skupiłabym się na zdrowiu i samopoczuciu. Powinnaś wykonać podstawowe badania, aby sprawdzić stan swojego zdrowia po odchudzaniu, w końcu dla Twojego organizmu musiał to być ogromny wysiłek.
Spróbuj zaakceptować aktualną masę ciała ciesząc się swoim sukcesem w walce z kilogramami. Na pewno sporo Cię to kosztowało. W nagrodę spraw sobie jakąś przyjemność np. poszalej na zakupach lub wybierz się z koleżanką na dobre lody - należy Ci się:)
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zrzucić 4-5 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 15 lat: jak zrzucić 25 kg w 4 miesiące? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zrzucić jeszcze 4 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 167 cm, 52 kg - czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ważę 92 kg przy wzroście 173. Co zrobić żeby zrzucić kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak schudnąć przez 3 tygodnie 4 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa dieta, aby zrzucić 2 kg i utrzymać stałą wagę – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak zrzucić 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy mogę schudnąć przynajmniej 4 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak szybko zrzucić 15 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki
Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie
Ciąża zawsze wiąże się z przybraniem na wadze. W p
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf