Jak mogę poradzić sobie ze zdradą żony?
Witam postaram sie nie rozpisywac, 10 lat razem , 5 lat po slubie dziecko 3 lata 2 tyg temu zona mi powiedziala ze miala Romans przez ostatnie 1,5 roku
Wychowanie a pewność siebie
Drogi Autorze,
jest mi niezmiernie przykro, że spotkała Cię tak trudna sytuacja życiowa. Zaufanie do drugiej osoby, wbrew pozorom, budujemy przez lata. Obserwując, weryfikując różne sytuacje, a także żyjąc z danym człowiekiem wyrabiamy sobie pewien sposób myślenia o nim, a także wiemy na ile bezpiecznie możemy funkcjonować w tej relacji.
Zdrada to jedno z najcięższych doświadczeń jakie może pojawić się w związku dwojga ludzi. Podejrzewam, że obecnie targają Tobą wielkie emocje, które trudno jest uporządkować i zrozumieć zarazem. Dodatkowo masz pewnie wiele pytań, a myśli zalewają Twoją głowę.
Przede wszystkim ważne jest abyś zadbał o siebie psychicznie. Nie wiem w jakim stanie się obecnie znajdujesz, ale nie bój się prosić o pomoc profesjonalistów. To co na pewno rekomenduję to wsparcie psychologiczne, które pomoże Ci uporządkować wszystkie wewnętrzne sprawy i da okazję do przepracowania tej sytuacji. Jeśli czujesz jednak, że zdrada żony jest dla Ciebie bardzo dużym obciążeniem, pomyśl także o wizycie u psychiatry. Farmakologia może dać Ci przestrzeń do jak najlepszego funkcjonowania, co bez wątpienia jest w tym wypadku wskazane.
Postaraj się także nie wychodzić z pewnej rutyny życiowej, w której jesteś. Stabilność w Twoich codziennych obowiązkach pozwoli Ci na zachowanie pewnego poczucia bezpieczeństwa. Daj sobie jednak przestrzeń do tego, aby przeżywać emocje. Jeśli czujesz się również gotowy, pomyśl wspólnie z żoną o terapii dla par. Całkiem możliwe, że ten aspekt pozwoli Ci podjąć najlepszą decyzję jeśli chodzi o dalsze losy Waszego związku.
Życzę Ci wszystkiego co najlepsze.
Zapraszam na moją stronę - https://www.facebook.com/AnnaKasprzakPsycholog/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak uporać się ze zdradą żony? – odpowiada Mgr Agnieszka Jagielak
- Jak odbudować małżeństwo po zdradzie żony? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie po rozwodzie z żoną? – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Jak być w związku z żoną, która zdradzała? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Zdrada żony po wyjeździe męża – odpowiada Mgr Łukasz Majchrzak
- Podejrzenia żony o zdradę – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Jak żyć ze świadomością zdrady żony? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Żona podejrzewa mnie o zdrady – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie ze zdradą żony? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Leczenie psychologiczne po zdradzie żony – odpowiada Mgr Monika Wysota
artykuły
Jak poznać, że żona lub mąż zdradza?
Jak rozpoznać, że żona lub mąż zdradza? Czasami ni
Siła kobiecości - poznaj sekrety wpływowych kobiet i osiągnij sukces
Nie jedna z nas zazdrości gwiazdom z czerwonego dy
5 pytań, które warto sobie zadać, jeżeli nie wiesz, co robić ze swoim życiem
Trzydziestka na karku, a ty nie wiesz co chciałbyś