Jak poruszać się po zdjęciu gipsu na skutek złamania kostki bocznej?

17. 07 skręciłam kostkę, było też mikropęknięcie szczytu kostki bocznej. Szyna zdjęta 1.08 bez rtg kontrolnego. Mam rehabilitację, powoli obciążać nogę. Noszę opaskę, smaruję maścią. Juto biorę ostatni 20 zastrzyk przeciwzakrzepowy czy tyle wystarczy? Jak długo muszę się poruszać o kulach? Kiedy mogę próbować bez?
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty