Kobieta , 27 lat Minął już tydzień po przebytej grypie a nadal jestem osłabiona. Biorę Rutinoskorbin, ale nic nie pomaga. Jak się wzmocnić aby nabrać sił?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Redakcja abcZdrowie 79
Redakcja abcZdrowie Stażysta/Rezydent, Warszawa
Edytuj odpowiedź

Osłabienie po infekcji wirusem grypy może utrzymywać się nawet kilka tygodni. Celem wzmocnienia organizmu należy stosować dietę bogatą owoce i warzywa, zapewnić organizmowi odpowiednią ilość snu w ciągu nocy oraz spacerować na świeżym powietrzu minimum 30 min w ciągu dnia.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Choroby zakaźne i pasożytnicze – Choroby zakaźne stanowią duże zagrożenie, zwłaszcza dla dzieci. Niektóre z chorób objęte są obowiązkowymi szczepieniami. Choroby zakaźne to inaczej choroby infekcyjne. Następstwem zakażenia jest złamanie bariery ochronnej, czyli odporności organizmu.
  • Grypa – Grypa jest ostrą chorobą zakaźną układu oddechowego. Wywoływana jest przez wirusy grypy, występujące w podtypach A, B oraz C. Jest to schorzenie przenoszone drogą kropelkową, więc ryzyko zakażenia jest związane głównie z przebywaniem w miejscach zatłoczonych, gdzie istnieje duże ryzyko spotkania chorej osoby.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Profilaktyka grypy

Zapobieganie grypie

Wirus grypy atakuje w okresie jesienno-zimowym. Właśnie wtedy odporność naszego organizmu spada, co jest spowodowane wychłodzeniem ciała oraz częstymi infekcjami górnych dróg oddechowych. Grypa jest poważną chorobą, przebiega w burzliwy sposób i daje...

Profilaktyka grypy

Jak budować odporność?

Czy można zachować odporność i nie poddać się wirusom? Aby skutecznie walczyć z wszędobylskimi mikroorganizmami, powinniśmy dbać o swój układ odpornościowy, a w razie potrzeby wspomagać jego działanie od zewnątrz. Ruch na świeżym powietrzu zapewnia...

Grypa

Jak można odróżnić grypę od przeziębienia?

Jak można odróżnić grypę od przeziębienia?

Przeziębienie vs grypa - czy to naprawdę takie ważne? To bardzo istotne, aby odróżnić przeziębienie od grypy ponieważ w przypadku tej drugiej infekcji skuteczne okazuje się zazwyczaj leczenie podjęte w ciągu 48 godzin od momentu wystąpienia pierwszych...

Grypa żołądkowa - etiologia, objawy, powikłania, leczenie

Jak zapobiegać grypie żołądkowej?

Wirusy grypy żołądkowej, jako że są niezwykle zakaźne dla każdego, bez względu na grupę wiekową, a szczególnie niebezpieczne dla dzieci, stanowią źródło zainteresowania mniej więcej już od 40 lat. Choć wciąż nie wynaleziono niszczącego ich leku, to istnieje...

Profilaktyka grypy

Jak zapobiegać grypie?

Każdego roku czeka na nas inny wirus grypy, ponieważ wirusy wywołujące chorobę (czyli te typu A, B, C) mają zdolność do zmian genetycznych. Najczęściej zarażamy się droga kropelkową. Po chorobie nasz organizm tworzy przeciwciała, dzięki którym nie zachorujemy...

Szczepionki na grypę

Wskazania do szczepień przeciw grypie

Szczepienia przeciw grypie są zalecane przez Światową Organizację Zdrowia. Także aktualne szczepy do produkcji szczepionek przeciwko tej chorobie są co roku monitorowane przez WHO. Szczepionka przeciw grypie zawiera antygeny powierzchniowe i elementy...

Profilaktyka grypy

7 mało znanych komplikacji podczas przeziębienia i grypy

7 mało znanych komplikacji podczas przeziębienia i grypy

Przeziębienie to nic wielkiego? Przeziębienie czy grypa to nic miłego, jednak większość z nas może pocieszyć się faktem, że przeważnie dochodzi się do zdrowia dość szybko. Jednak nie zawsze tak jest. Istnieje kilka zaskakujących komplikacji, które mogą...

Ptasia grypa

Szczepionka przeciwko ptasiej grypie

Skuteczna szczepionka przeciwko ptasiej grypie mogłaby dać dużą nadzieję na zapobiegnięcie epidemii. Jednak wirus grypy z racji swojej unikatowej, wręcz zmienności genetycznej, stwarza duże problemy w skutecznym zapobieganiu infekcji. W związku z tym,...

Szczepionki na grypę

Szczepienia przeciwko grypie

Szczepienia przeciwko grypie Odtwórz wideo

Szczepienia przeciw grypie nie należą do szczepień obowiązkowych, dlatego z każdym rokiem zainteresowanie nimi maleje. Za ten stan rzeczy odpowiadają między innymi kontrowersje wokół szczepień (coraz częściej mówi się o groźnych powikłaniach) oraz panujące...

Wyszukaj lekarza po opiniach