Kobieta , 27 lat Minął już tydzień po przebytej grypie a nadal jestem osłabiona. Biorę Rutinoskorbin, ale nic nie pomaga. Jak się wzmocnić aby nabrać sił?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Redakcja abcZdrowie 79
Redakcja abcZdrowie Stażysta/Rezydent, Warszawa
Edytuj odpowiedź

Osłabienie po infekcji wirusem grypy może utrzymywać się nawet kilka tygodni. Celem wzmocnienia organizmu należy stosować dietę bogatą owoce i warzywa, zapewnić organizmowi odpowiednią ilość snu w ciągu nocy oraz spacerować na świeżym powietrzu minimum 30 min w ciągu dnia.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Choroby zakaźne i pasożytnicze – Choroby zakaźne stanowią duże zagrożenie, zwłaszcza dla dzieci. Niektóre z chorób objęte są obowiązkowymi szczepieniami. Choroby zakaźne to inaczej choroby infekcyjne. Następstwem zakażenia jest złamanie bariery ochronnej, czyli odporności organizmu.
  • Grypa – Grypa jest ostrą chorobą zakaźną układu oddechowego. Wywoływana jest przez wirusy grypy, występujące w podtypach A, B oraz C. Jest to schorzenie przenoszone drogą kropelkową, więc ryzyko zakażenia jest związane głównie z przebywaniem w miejscach zatłoczonych, gdzie istnieje duże ryzyko spotkania chorej osoby.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Grypa

Jak można odróżnić grypę od przeziębienia?

Jak można odróżnić grypę od przeziębienia?

Przeziębienie vs grypa - czy to naprawdę takie ważne? To bardzo istotne, aby odróżnić przeziębienie od grypy ponieważ w przypadku tej drugiej infekcji skuteczne okazuje się zazwyczaj leczenie podjęte w ciągu 48 godzin od momentu wystąpienia pierwszych...

Profilaktyka grypy

8 niespodziewanych okoliczności, kiedy możesz zachorować

8 niespodziewanych okoliczności, kiedy możesz zachorować

Do zachorowania jeden krok Kilka kichnięć czy kaszlnięć osoby, która stoi nad nami w autobusie może wywołać chaos: dni lub tygodnie spędzone w domu, wizyty u lekarza i odwołane spotkania towarzyskie. Nikt nie lubi chorować, a sytuacje, w których łatwo...

Profilaktyka grypy

7 mało znanych komplikacji podczas przeziębienia i grypy

7 mało znanych komplikacji podczas przeziębienia i grypy

Przeziębienie to nic wielkiego? Przeziębienie czy grypa to nic miłego, jednak większość z nas może pocieszyć się faktem, że przeważnie dochodzi się do zdrowia dość szybko. Jednak nie zawsze tak jest. Istnieje kilka zaskakujących komplikacji, które mogą...

Grypa

Jak odróżnić przeziębienie od poważniejszej choroby?

Jak odróżnić przeziębienie od poważniejszej choroby?

Kiedy udać się do lekarza? Kiedy nie czujesz się najlepiej, położenie się w łóżku pod kocem może być bardziej kuszące niż wizyta u lekarza. Taka metoda jest dobra, jeśli masz do czynienia z przeziębieniem, ale nie będzie skuteczna w przypadku poważniejszych...

Świńska grypa

Metoda leczenia świńskiej grypy

Pod pojęciem "świńskiej grypy" kryje się zakaźna choroba układu oddechowego świń, która wywoływana jest przez wirusy grypy typu A (rzadziej C) w tym m.in. przez szczep A/H1N1. Wirus ten stał się znany po tym jak w 2009 roku wywołał epidemię. Sama choroba...

Objawy grypy - pierwsze symptomy, inne choroby

Jak rozpoznać objawy grypy?

Dreszcze, wysoka gorączka, ból mięśni, osłabienie... wymieniać można dalej. Jednak skąd wziąć pewność, że są to objawy grypy. Równie dobrze może to być zwykłe przeziębienie lub dużo poważniejsze zapalenie płuc lub oskrzeli. Właściwa diagnoza pozwoli...

Leczenie grypy

Cynk na przeziębienie

Indyjscy naukowcy z ośrodka Chandigarh podają wyniki badań, zgodnie z którymi syrop, tabletki lub pastylki na bazie cynku mogą pomóc w leczeniu przeziębienia. Badanie właściwości cynku Naukowcy dokonali analizy danych z 15 badań, w których udział...

Profilaktyka grypy

Profilaktyka przeziębienia i grypy

Działania profilaktyczne przeciwko grypie i przeziębieniu to po prostu budowanie odporności organizmu. Wzmacnianie układu odpornościowego nie jest ani trudne, ani czasochłonne. Budować swoją odporność może każdy, co przyczyni się znacznie do obniżenia...

Grypa żołądkowa - etiologia, objawy, powikłania, leczenie

Jak zapobiegać grypie żołądkowej?

Wirusy grypy żołądkowej, jako że są niezwykle zakaźne dla każdego, bez względu na grupę wiekową, a szczególnie niebezpieczne dla dzieci, stanowią źródło zainteresowania mniej więcej już od 40 lat. Choć wciąż nie wynaleziono niszczącego ich leku, to istnieje...

Wyszukaj lekarza po opiniach