Kobieta , 27 lat Minął już tydzień po przebytej grypie a nadal jestem osłabiona. Biorę Rutinoskorbin, ale nic nie pomaga. Jak się wzmocnić aby nabrać sił?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Redakcja abcZdrowie 79
Redakcja abcZdrowie Stażysta/Rezydent, Warszawa
Edytuj odpowiedź

Osłabienie po infekcji wirusem grypy może utrzymywać się nawet kilka tygodni. Celem wzmocnienia organizmu należy stosować dietę bogatą owoce i warzywa, zapewnić organizmowi odpowiednią ilość snu w ciągu nocy oraz spacerować na świeżym powietrzu minimum 30 min w ciągu dnia.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Choroby zakaźne i pasożytnicze – Choroby zakaźne stanowią duże zagrożenie, zwłaszcza dla dzieci. Niektóre z chorób objęte są obowiązkowymi szczepieniami. Choroby zakaźne to inaczej choroby infekcyjne. Następstwem zakażenia jest złamanie bariery ochronnej, czyli odporności organizmu.
  • Grypa – Grypa jest ostrą chorobą zakaźną układu oddechowego. Wywoływana jest przez wirusy grypy, występujące w podtypach A, B oraz C. Jest to schorzenie przenoszone drogą kropelkową, więc ryzyko zakażenia jest związane głównie z przebywaniem w miejscach zatłoczonych, gdzie istnieje duże ryzyko spotkania chorej osoby.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Grypa

Jak można odróżnić grypę od przeziębienia?

Jak można odróżnić grypę od przeziębienia?

Przeziębienie vs grypa - czy to naprawdę takie ważne? To bardzo istotne, aby odróżnić przeziębienie od grypy ponieważ w przypadku tej drugiej infekcji skuteczne okazuje się zazwyczaj leczenie podjęte w ciągu 48 godzin od momentu wystąpienia pierwszych...

Profilaktyka grypy

8 niespodziewanych okoliczności, kiedy możesz zachorować

8 niespodziewanych okoliczności, kiedy możesz zachorować

Do zachorowania jeden krok Kilka kichnięć czy kaszlnięć osoby, która stoi nad nami w autobusie może wywołać chaos: dni lub tygodnie spędzone w domu, wizyty u lekarza i odwołane spotkania towarzyskie. Nikt nie lubi chorować, a sytuacje, w których łatwo...

Grypa

Jak odróżnić przeziębienie od poważniejszej choroby?

Jak odróżnić przeziębienie od poważniejszej choroby?

Kiedy udać się do lekarza? Kiedy nie czujesz się najlepiej, położenie się w łóżku pod kocem może być bardziej kuszące niż wizyta u lekarza. Taka metoda jest dobra, jeśli masz do czynienia z przeziębieniem, ale nie będzie skuteczna w przypadku poważniejszych...

Świńska grypa - charakterystyka, historia, objawy, leczenie, profilaktyka, powikłania

Metoda leczenia świńskiej grypy

Pod pojęciem "świńskiej grypy" kryje się zakaźna choroba układu oddechowego świń, która wywoływana jest przez wirusy grypy typu A (rzadziej C) w tym m.in. przez szczep A/H1N1. Wirus ten stał się znany po tym jak w 2009 roku wywołał epidemię. Sama choroba...

Leczenie grypy

Cynk na przeziębienie

Indyjscy naukowcy z ośrodka Chandigarh podają wyniki badań, zgodnie z którymi syrop, tabletki lub pastylki na bazie cynku mogą pomóc w leczeniu przeziębienia. Badanie właściwości cynku Naukowcy dokonali analizy danych z 15 badań, w których udział...

Profilaktyka grypy

7 mało znanych komplikacji podczas przeziębienia i grypy

7 mało znanych komplikacji podczas przeziębienia i grypy

Przeziębienie to nic wielkiego? Przeziębienie czy grypa to nic miłego, jednak większość z nas może pocieszyć się faktem, że przeważnie dochodzi się do zdrowia dość szybko. Jednak nie zawsze tak jest. Istnieje kilka zaskakujących komplikacji, które mogą...

Grypa żołądkowa - etiologia, objawy, powikłania, leczenie

Jak zapobiegać grypie żołądkowej?

Wirusy grypy żołądkowej, jako że są niezwykle zakaźne dla każdego, bez względu na grupę wiekową, a szczególnie niebezpieczne dla dzieci, stanowią źródło zainteresowania mniej więcej już od 40 lat. Choć wciąż nie wynaleziono niszczącego ich leku, to istnieje...

Objawy grypy - pierwsze symptomy, inne choroby

Jedzenie, które w godzinę pogorszy twoje przeziębienie lub grypę

Jedzenie, które w godzinę pogorszy twoje przeziębienie lub grypę

Antydieta w chorobie Okres jesienno-zimowy to nie tylko przygnębiająca pogoda i często towarzyszący jej zły nastrój. To, niestety, również choroby sezonowe. Nawet jeśli szczepimy się przeciw grypie i dokładnie myjemy ręce nawet kilkanaście razy dziennie,...

Szczepionki na grypę

Szczepienia przeciwko grypie

Szczepienia przeciwko grypie Odtwórz wideo

Szczepienia przeciw grypie nie należą do szczepień obowiązkowych, dlatego z każdym rokiem zainteresowanie nimi maleje. Za ten stan rzeczy odpowiadają między innymi kontrowersje wokół szczepień (coraz częściej mówi się o groźnych powikłaniach) oraz panujące...

Wyszukaj lekarza po opiniach