Kobieta , 27 lat Minął już tydzień po przebytej grypie a nadal jestem osłabiona. Biorę Rutinoskorbin, ale nic nie pomaga. Jak się wzmocnić aby nabrać sił?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Redakcja abcZdrowie 79
Redakcja abcZdrowie Stażysta/Rezydent, Warszawa
Edytuj odpowiedź

Osłabienie po infekcji wirusem grypy może utrzymywać się nawet kilka tygodni. Celem wzmocnienia organizmu należy stosować dietę bogatą owoce i warzywa, zapewnić organizmowi odpowiednią ilość snu w ciągu nocy oraz spacerować na świeżym powietrzu minimum 30 min w ciągu dnia.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Choroby zakaźne i pasożytnicze – Choroby zakaźne stanowią duże zagrożenie, zwłaszcza dla dzieci. Niektóre z chorób objęte są (/szczepienia-obowiazkowe). Choroby zakaźne to inaczej choroby infekcyjne. Następstwem zakażenia jest złamanie bariery ochronnej, czyli odporności organizmu. Choroby zakaźne charakteryzują się łatwością przenoszenia pomiędzy ludźmi.
  • Grypa – Grypa jest ostrą chorobą zakaźną układu oddechowego. Wywoływana jest przez wirusy grypy, występujące w podtypach A, B oraz C. Jest to schorzenie przenoszone drogą kropelkową, więc ryzyko zakażenia jest związane głównie z przebywaniem w miejscach zatłoczonych, gdzie istnieje duże ryzyko spotkania chorej osoby.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Profilaktyka grypy

Zapobieganie grypie

Wirus grypy atakuje w okresie jesienno-zimowym. Właśnie wtedy odporność naszego organizmu spada, co jest spowodowane wychłodzeniem ciała oraz częstymi infekcjami górnych dróg oddechowych. Grypa jest poważną chorobą, przebiega w burzliwy sposób i daje...

Objawy grypy - pierwsze symptomy, inne choroby

Jedzenie, które w godzinę pogorszy twoje przeziębienie lub grypę

Jedzenie, które w godzinę pogorszy twoje przeziębienie lub grypę

Antydieta w chorobie Okres jesienno-zimowy to nie tylko przygnębiająca pogoda i często towarzyszący jej zły nastrój. To, niestety, również choroby sezonowe. Nawet jeśli szczepimy się przeciw grypie i dokładnie myjemy ręce nawet kilkanaście razy dziennie,...

Profilaktyka grypy

Jak budować odporność?

Czy można zachować odporność i nie poddać się wirusom? Aby skutecznie walczyć z wszędobylskimi mikroorganizmami, powinniśmy dbać o swój układ odpornościowy, a w razie potrzeby wspomagać jego działanie od zewnątrz. Ruch na świeżym powietrzu zapewnia...

Grypa żołądkowa - etiologia, objawy, powikłania, leczenie

Jak zapobiegać grypie żołądkowej?

Wirusy (/charakterystyka-grypy-zoladkowej), jako że są niezwykle (/choroby-zakazne-i-pasozytnicze) dla każdego, bez względu na grupę wiekową, a szczególnie niebezpieczne dla dzieci, stanowią źródło zainteresowania mniej więcej już od 40 lat. Choć wciąż...

Profilaktyka grypy

Jak zapobiegać grypie?

Każdego roku czeka na nas inny wirus grypy, ponieważ wirusy wywołujące chorobę (czyli te typu A, B, C) mają zdolność do zmian genetycznych. Najczęściej zarażamy się droga kropelkową. Po chorobie nasz organizm tworzy przeciwciała, dzięki którym...

Szczepionki na grypę

Wskazania do szczepień przeciw grypie

Szczepienia przeciw grypie są zalecane przez Światową Organizację Zdrowia. Także aktualne szczepy do produkcji szczepionek przeciwko tej chorobie są co roku monitorowane przez WHO. Szczepionka przeciw grypie zawiera antygeny powierzchniowe i elementy...

Grypa

Jak można odróżnić grypę od przeziębienia?

Jak można odróżnić grypę od przeziębienia?

Przeziębienie vs grypa - czy to naprawdę takie ważne? To bardzo istotne, aby odróżnić przeziębienie od grypy ponieważ w przypadku tej drugiej infekcji skuteczne okazuje się zazwyczaj leczenie podjęte w ciągu 48 godzin od momentu wystąpienia pierwszych...

Szczepionki na grypę

Szczepienia przeciwko grypie

Szczepienia przeciw grypie nie należą do szczepień obowiązkowych, dlatego z każdym rokiem zainteresowanie nimi maleje. Za ten stan rzeczy odpowiadają między innymi kontrowersje wokół szczepień (coraz częściej mówi się o groźnych powikłaniach) oraz panujące...

Szczepionki na grypę

Szczepionka przeciwko grypie

Grypa atakuje zwykle w sezonie jesienno-zimowym. Jeszcze zanim się rozpocznie, warto zastanowić, czy w tym roku chcemy się zaszczepić. Szczepionka przeciw grypie działa zwykle rok, gdyż co roku pojawiają się nowe szczepy wirusa. Chroni ona nas przed...

Wyszukaj lekarza po opiniach