Stosowanie pasów wyszczuplających
Jestem młodym mężczyzną i jestem dość szczupły. Mam 185 cm wzrostu i ważę 75 kg. Czy mogę korzystać z takich urządzeń jak Abtronic i czy mogę dzięki temu nabrać masy?
Grejpfrut na odporność
Masy mięśniowej może Pan nabrać tylko dzięki odpowiedniej diecie (nadwyżce energetycznej) i odpowiednio dobranych ćwiczeniach siłowych - tak w skrócie.
Nie sądzę, żeby urządzenia tego typu mogły to zastąpić.
Witam , nie sądzę , masa powstaje dzięki kaloriom czyli najlepiej odpowiedniej diecie , reszta to ciężka praca na siłowni a abtronik traktowałbym jako uzupełnienie , swego rodzaju masaż.
Witam,
Masy mięśniowej może Pan nabrać dzięki ćwiczeniom na siłowni oraz dzięki odpowiedniej diecie. Różnego typu urządzenia mogą pomóc wymodelować ciało ale nie zwiekszą masy mięśniowej.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie Nutridrink a wzrost masy mięśniowej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia fizyczne modelujące sylwetkę 23-latka – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co jeść przed i po treningu, aby regenerować mięśnie? – odpowiada Urszula Forenc
- Dieta dla mężczyzny o niskiej wadze i wysokim wzroście – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Kształtowanie sylwetki u nastolatki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie suplementów diety u nastolatka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy pływanie i dodatni bilans kaloryczny zwiększy masę mięśniową? – odpowiada Mgr Anna Zielińska
- Szczelina między udami – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sylwetka 19-latki a genetyka – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Jak ćwiczyć na siłowni, by schudnąć, a nie przybrać na masie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
