Uczucie przeskakiwania w prawym barku

Witam, mój problem dotyczy prawego barku. Podnoszę ciężary na siłowni, jestem aktywny fizycznie. Ostatnio podczas wyciskania żołnierskiego hantlami czy też sztangą jest przeskok w fazie opuszczania ręki, a podczas leżenia gdy przesunę rękę do lewego ramienia za głową odczuwam większy przeskok i minimalny ból. Chciałbym się zapytać co mam zrobić. Nie miałem nic złamane, ani wybite. Czekam na odpowiedź ponieważ mam zamiar zostać trenerem personalnym i chciałbym być w pełni sprawny. Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty