Kobieta , 38 lat Witam mam takie pytanie mam od ponad roku, wysoki cholesterol całkowity to 318,a ldl 233 a hdl 69 badania robię co 3 mc. biorę lek roswera i nic a teraz ostatnio tez żle sie czuje i niewiem co mam dalej robic jężdzę tez do instytutu zywności i żywienia do warszawy proszę coś podpowiedzieć co mogę jeszcze zrobic nie jadam nic tłustego .mam nadczynność tarczycy proszę napisac
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

Artykuły na ten temat
Dieta na cholesterol

Dieta TLC - sposób na obniżenie złego cholesterolu

Dieta TLC - sposób na obniżenie złego cholesterolu

W rankingu najlepszych diet odchudzających magazynu U.S. News dieta TLC znalazła się na drugiej pozycji. Stworzony przez amerykańskich dietetyków program odżywiania nie jest typową dietą, a całościową terapią zmiany stylu życia. Głównym celem jest obniżenie...

Zboża

Właściwości oleju lnianego - siemię lniane, wpływ na zdrowie

Olej lniany otrzymywany jest z nasion lnu i charakteryzuje się dużą zawartością kwasu z rodziny omega-3, alfa-linolenowego. Ponadto olej lniany jest źródłem steroli roślinnych i witaminy E. Jego spożywanie wpływa korzystnie na zdrowie, wzmacnia bowiem...

Produkty żywnościowe

Właściwości orzechów makadamia

Właściwości orzechów makadamia

Zdrowie z łupiny W bardzo twardej łupinie kryją się niezwykłe orzechy - okrągłe, o lekko słodkim, maślanym smaku. Makadamia pochodzą z Australii i są uznawane za jedne z najsmaczniejszych i najbardziej wartościowych orzechów na świecie. To źródło zdrowych...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Ciecierzyca - sprawdź, dlaczego warto ją jeść

Ciecierzyca - sprawdź, dlaczego warto ją jeść

Czym jest ciecierzyca? Ciecierzyca (inaczej cieciorka) należy do roślin strączkowych. Uprawia się ją w wielu zakątkach świata, choć jej największe uprawy można znaleźć na terenach bliskiego Wschodu i w obszarze śródziemnomorskim. Nasiona ciecierzycy wyglądem...

Produkty żywnościowe

4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie

4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie

Moc migdałów Są nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe. O czym mowa? O migdałach! Te orzechy zawierają wiele witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowej pracy naszego organizmu. Warto je wprowadzić do naszej diety - nawet tej odchudzającej....

Odżywki dla sportowców - suplementy diety dla aktywnych, kreatyna, napoje energetyzujące a izotoniczne, co pić w czasie treningu, jak często pić podczas treningu?

Spirulina

Spirulina to nazwa mikroskopijnych niebiesko-zielonych alg, które już wieki temu stanowiły pokarm dla Azteków oraz niektórych plemion afrykańskich. Naturalnym środowiskiem życia spiruliny są ciepłe jeziora Meksyku oraz Afryki. Ta mikroalga mierzy niespełna...

Produkty żywnościowe

Kakao kontra karob. Zdrowszy zamiennik popularnego napoju

Kakao kontra karob. Zdrowszy zamiennik popularnego napoju

Kakao kontra karob Kubek gorącego kakao w śnieżny zimowy wieczór to recepta na smutki i sposób na rozgrzanie się. Boski proszek rodem z Ameryki Południowej ma w sobie ogromny zdrowotny potencjał - potrafi postawić na nogi. Ma też, niestety, wady. Ale...

Produkty żywnościowe

Syrop klonowy - właściwości

Syrop klonowy - właściwości

Przysmak z Kanady Gęsty, słodki i aromatyczny. Takimi słowami można opisać jeden z najlepszych zamienników cukru - syrop klonowy. Warto mieć go w kuchni, ponieważ zawiera aż 54 ważne dla zdrowia składniki. Syrop klonowy pochodzi z Kanady. Tamtejsi Indianie...

Produkty żywnościowe

Właściwości pistacji

Właściwości pistacji

Zielono mi Orzechy to popularna przekąska i składnik głównych dań. Jeśli lubisz (http://Orzechy to popularna przekąska i składnik głównych dań. Jeśli lubisz orzechy, pistacje to jeden ze zdrowszych wyborów. Pistacje są bogate w podstawowe składniki odżywcze...

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta Ornisha

Ta dieta odchudzająca została opracowana w latach 70. XX w. przez amerykańskiego kardiologa, doktora Deana Ornisha. Udowodnił jej skuteczność, gdy przy jej zastosowaniu, bez leków i operacji, wyleczył miażdżycę u swoich pacjentów. W USA dieta Ornisha...