Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
trzeba się rozciągać i rolować po treningu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kolan podczas ćwiczeń – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Ból kolan po treningu MMA – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ból kolana podczas obciążania – odpowiada Mgr Daria Występek
- O czym może świadczyć ból kolan przy kucaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak zwalczyć przeszywający ból kolan? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Codzienny ból kolan u 21-latki – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Jakie badania wykonać przy bólu w kolanie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle biodra, kolan i barków a możliwe leczenie – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Łagodzenie bólu kolan a endoproteza – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Ćwiczenia z odnawialną kontuzją kolana – odpowiada Amelia Świsłowska
artykuły
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan
Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów
Mobilność stawów to nic innego, jak ich zdolność d
Joga tak samo dobra na ból pleców jak fizjoterapia
Nowe badania pokazują, że joga jest równie skutecz