Witam! Mam na imie Patrycja i mam 28 lat. 12 lat temu mialam wypadek samochodowy w ktorym ucierpial moj kregoslup. Dokladnie mialam zlamanie dwoch kregow. Strasznie bola mnie teraz okolice zlaman, zwlaszcza szyja. Nie jestem w stanie pochylic glowy w przod i spac w nocy w zadnej pozycji. Czy pomoglaby mi w zmniejszeniu bolu poduszka ortopedyczna? Jesli tak, to jaki rodzaj wybrac? Dziekuje bardzo za odpowiedz i pozdrawiam. Patrycja
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Na pewno poduszka może pomóc, jednak najlepszym wyjściem byłaby rehabilitacja i ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, a tym samym odciążające struktury kostne kręgosłupa. Możliwe, że ból powodowany jest przez zmiany zwyrodnieniowe i w takim wypadku może (choć nie musi) być ciężko uzyskać znaczącą poprawę.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Złamanie krawędzi przedniogórnej trzonu kręgów – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Co oznacza ból kręgosłupa u osoby po operacji wstawienia blach? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wynik badania obrazowego kręgosłupa 56-letniej osoby do analizy – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Złamanie krawędzi trzonu kręgów kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bóle kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Wyniki tomografii komputerowej kręgosłupa i metody leczenia – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Skrzywienie kręgosłupa u 34-latki – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Spłycenie lordozy kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból kręgosłupa promieniujący do pośladków a prawdopodobieństwo przepukliny – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Jak leczyć kręgosłup po wypadku samochodowym? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk