Teoria Becka
A. T. Beck jest twórcą teorii poznawczej, która wykorzystywana jest przy leczeniu depresji. Na czym polega wspomniana teoria poznawcza? Na ten temat wypowiada się psychiatra - Agnieszka Jamroży.
Witam. Warto zadbać o siebie, o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, tak, aby mogła pani powiedzieć o sobie: KOCHAM SIEBIE. W odzyskaniu wiary w siebie i poczucia dumy z siebie pomoże pani życzliwy psycholog psychoterapeuta. Zalecałabym jak najszybszy kontakt ze specjalistą. Czeka panią ciężka praca nad sobą, jednak warto!!! Pozdrawiam
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Dzień dobry,
Czytając Pani opis odniosłam wrażenie, że jest Pani smutno, pojawia się rezygnacja, jakby trudno było Pani kierować swoim życiem i nadawać mu sens. Ważnym tematem wydają się też relacje z bliskimi. Może trudno Pani rozpoznawać swoje potrzeby, wyrażać je i dążyć do ich realizacji?
Nie musi tak być. Ma Pani wpływ na swoje życie, choć w tym momencie może wydawać się Pani inaczej. Ważne żeby zatroszczyła się Pani o siebie i zwróciła się o pomoc. Zachęcam, na początek, do konsultacji u psychoterapeuty, żeby określić co dokładnie Pani dolega i być może rozpocząć pracę terapeutyczną zmierzającą do wprowadzenia potrzebnych zmian.
Serdecznie pozdrawiam,
MB
Witam,
To.co można powiedzieć biorąc pod uwagę internetową formę kontaktu to że warto zadbać o siebie i swoje potrzeby. Poczynając od dzisiaj, nie odkładać tego na bliżej nie określoną przyszłość. Co można zrobić już dziś by choć odrobinę bardziej polubiła Pani swoje życie?
Zachęcam Panią do kontaktu z psychoterapeutą, który pomoże w tym procesie.
Powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Poczucie braku sensu życia u 18-letniej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak dalej żyć, jeśli mąż nie jest szczęśliwy w małżeństwie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Brak radości życia u 30-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Witam mam bardzo duży problem z kontrolowanie swoich emocji – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Brak seksu pomiędzy małżonkami z 7-letnim stażem – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
- Jak zrozumieć zachowanie byłego partnera? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Brak wsparcia ze strony partnera – odpowiada Mgr Renata Respondek
- Brak miłości w związku a dziecko – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Mąż chce odejść, bo się wypalił – odpowiada Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
- Jak znaleźć cel w życiu? – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
artykuły
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła