Chciałabym wiedzieć, jaką przykładową dietę powinnam stosować, aby schudnąć
Mam 170 cm wzrostu, ważę 69 kg, a chciałabym przynajmniej 58...
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam
Czy mogę prosić o więcej szczegółów na temat Pani wieku, aktywności fizycznej, nawyków żywieniowych?
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d