Czy dobrze ważę? Jak myślicie?
Dzień dobry mam problem ponieważ nie wiem czy dobrze ważę mój wzrost to 141cm a ważę 29 i mam lat 12 prawie będę miała 11.01 bardzo proszę o pomoc
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witaj,
Twoje BMI na siatkach centylowych mieści się nieznacznie powyżej 3 centyla, co oznacza, że występuje u Ciebie niedowaga.
Jeżeli jednak zawsze, zarówno Twój wzrost, jak i waga były bliskie 3-go centyla - nie ma powodu do niepokoju. Po prostu tak się rozwijasz, wolniej od Twoich rówieśniczek, albo też, po rodzicach, odziedziczyłaś taką właśnie sylwetkę.
Natomiast jeżeli wcześniej rozwijałaś się podobnie jak Twoje rówieśniczki, a teraz schudłaś należy się temu dokładniej przyjrzeć. W takiej sytuacji powinnaś umówić się na wizytę do pediatry, który prawdopodobnie da Ci skierowanie do endokrynologa.
To, jak dotychczas rosłaś najprawdopodobniej sprawdzisz w swojej Książeczce Zdrowia Dziecka. Koniecznie też porozmawiaj z rodzicami na ten temat.
W każdej z powyższych sytuacji zachęcam Cię do odżywiania zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, a także do aktywnego stylu życia. W załączeniu przesyłam linki do artykułów, w których znajdziesz ciekawe wskazówki na ten temat.
http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wszystkiego dobrego,
Agnieszka Kuczewska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile tak naprawdę powinna ważyć 12-latka? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Szczupła sylwetka: czy dobrze ważę? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć jak mam 14 lat? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- 13 lat, 59-60 kg, 176 cm wzrostu. Czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć przy wzroście 156? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy dobrze ważę? Proszę o radę – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Odpowiednia waga - jaka powinna być dla nastolatki? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy moja waga jest w normie? Proszę o radę – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę? Jak to sprawdzić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć przy moim wzroście? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow