Czy mam nadwagę? Jak to sprawdzić?

Jestem dziewczyną, mam 11 lat 157 wzrostu i ważę 43 kg. Czy to nie za dużo? Lubię biegać i pływać.. Proszę o szybkie powiadomienie mnie.

KOBIETA, 11 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Agnieszka Kuczewska Dietetyk, Kierszek

65 poziom zaufania

Witaj,

Twoje BMI na siatkach centylowych odpowiada 50 centylowi, co oznacza, ze Twoja waga jest dobrze dopasowana do Twojego wzrostu. Jesteś wysoka - Twój wzrost na siatkach centylowych mieści się w przedziale pomiędzy 90 a 97 centylem, co oznacza, ze jesteś wyższa niż 90% Twoich rówieśniczek.

Bardzo dobrze, ze jesteś aktywna fizycznie. Oczywiście zachęcam Cię do poznania zdrowych nawyków żywieniowych i stosowania ich w życiu. To dobra inwestycja w przyszłość - dzięki temu zapobiegniesz nadwadze.
Więcej szczegółów znajdziesz na:
http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...

Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kuczewska