Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Polecam wykonać badanie echokardiograficzne, które dokładnie ocenia struktury serca oraz pomaga w wykryciu przyczyny powiększenia serca. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy powiększenie prawego przedsionka jest groźne? – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
- Powiększona sylwetka serca, aorta sklerotyczna w wyniku badania RTG – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Powiększona prawa komora serca płodu w usg – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy powiększona lewa komora serca jest niebezpieczna? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
- Co robić z tymi szmerami nad sercem? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Powiększona komora serca i stan po operacji tarczycy z powodu wola guzowatego – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Jakie są przyczyny powiększenia lewego przedsionka serca i do czego to prowadzi? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
- Jak ocenić wynik echa serca u 26-latki? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Małe serce w RTG płuc – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Miernie powiększona lewa komora serca – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
artykuły
Badania serca - wskazania, rodzaje i charakterystyka
Badania serca pozwalają na rozpoznanie i monitorow
Telemedycyna jako metoda ratująca życie pacjentów po zawale. Opowiadają, jak im pomogła
Z raportu Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego
Diagnostyka bezsenności - badanie podmiotowe, przedmiotowe, laboratoryjne, pracowniane bezseności
Bezsenność należy leczyć, ważne jest zatem poznani