Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam. Krzywizny kręgosłupa w tym wieku nie są jeszcze w pełni ukształtowane zatem jak najbardziej istnieje możliwość ich korekcji za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń.
Witam,
Rehabilitacja w Pani wieku jest jak najbardziej skuteczna. Nawet jeśli nie uda się w 100% zlikwidować Pani problemu, to warto za wczasu zmniejszyć ryzyko pogłębiania się wady. Jeśli chodzi o konkretną odpowiedź to bez oględzin ciężko jest taką udzielić.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w tym wieku można zniwelować wady kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie ćwiczenia fitness można wykonywać przy krzywym kręgosłupie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skolioza dolnych partii kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Krzywy kręgosłup, wypukły do tyłu u mężczyzny – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Boczne skrzywienie kręgosłupa i rehabilitacja – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Skolioza ponad 30 stopni u 19-latka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia fizyczne przy skrzywieniu kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Styl pływania przy przodopochyleniu miednicy i lordozie lędźwiowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy mogę za pomocą ćwiczeń naprawić swój kręgosłup? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skolioza i szanse na wyższy wzrost – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
artykuły
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy
Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf