Czy zielona herbata naprawdę wspomaga odchudzanie?
Zielona herbata wspomaga odchudzanie, ponieważ przyśpiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii. Czy jest to gdzieś naukowo udowodnione?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Przeprowadzono różne badania na temat właściwości zielonej herbaty np. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20595643
Należy jednak pamiętać, ze zielona herbata ma działanie wspomagające i nie zastępuje diety i aktywności fizycznej.
Witam,
Szanowna Pani, takie są fakty naukowe i wyniki badań, jednakże w dużej mierze efekt na pewno jest bardziej teoretyczny niż praktyczny. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
wyniki badań nie są jednoznaczne. Większość nie wykazuje aby osoby pijące zieloną herbatę traciły na wadze. Są jednak i takie, które udowadniają skuteczność takiego działania. Nie można jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ zielonej herbaty na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Zielona herbata a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy zielona herbata wspomaga odchudzanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Herbaty wspomagaja odchudzanie? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Czy zielona herbata, kawa lub mięta pomagają w odchudzaniu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy zielona herbata przyspiesza metabolizm? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Herbata podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Herbata matcha może mieć właściwości przeciwrakowe. Nowe wyniki badań
Matcha to zielona herbata w proszku. Uznawana jest
Smocza herbata. W PRL Polacy uwielbiali, dziś jej nie doceniamy
Jeszcze w PRL czerwona herbata była codziennym nap
Naturalne sposoby, dzięki którym obniżysz poziom insuliny
Insulina jest bardzo ważnym hormonem produkowanym