Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Proszę wykonać badanie hormonów tarczycy i badanie EKG Holtera. Jeśli będzie ok, to proszę rzucić palenie papierosów. Nawiasem jeśli coś będzie źle to tym bardziej proszę rzucić palenie papierosów.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy Isoptin 120 SR i Alpragen 0,25 mogą wywoływać nierówną pracę serca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problem z kołataniem serca u 25-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Drętwienie, pieczenie okolicy serca po zapaleniu papierosa – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Konsekwencje palenia papierosów przy wszczepionym rozruszniku serca – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Osłabienie i zaburzenia pracy serca – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Uczucie nierównego bicia serca przy paleniu papierosów – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Nałogowe palenie przy zwężeniu zastawki aorty – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Czy intensywne ćwiczenia mogą pogłębić niedomykalność zastawek? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Palenie papierosów przy arytmii serca – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Uczucie przemęczonego żołądka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Dwupłatkowa zastawka aorty - czym jest, przyczyny wady, rokowania, leczenie
Aorta jest główną tętnicą organizmu, dzięki której
Niedomykalność zastawki aortalnej - przyczyny, objawy, leczenie
Niedomykalność zastawki aortalnej powoduje przeros
Zastawka mitralna - przyczyny, objawy i leczenie niedomykalności zastawki mitralnej
Niedomykalność zastawki mitralnej powoduje cofanie