Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam serdecznie,
aby utrzymać wagę powinna Pani zjadać dokładnie tyle kalorii ile wskazuje Pani czynne zapotrzebowanie energetyczne, jednak nie znając Pani stylu życia oraz aktywności fizycznej nie jestem w stanie tego obliczyć.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile kalorii powinnam przyjmować, żeby utrzymać masę ciała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile powinnam spożywać kalorii, abym mogła dalej tracić na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii należy spożywać dziennie przy takim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii mam zażywać dziennie w tym wieku? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii dziennie potrzebuje 16-latka przy takim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii powinna spożywać dziennie siedemnastolatka przy wadze 60 kg i 155 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii powinnam przyjmować, aby znacznie schudnąć? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Jak obliczyć ile kalorii dziennie dostarczyć organizmowi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy w diecie redukcyjnej można jeść mandarynki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy przy takim podażu kalorii będę zdrowo chudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk